职业教练指导,涵盖技巧、体能及战术专项提升。
双层镜片通风设计,适配滑雪、游泳等场景。
高密度EVA泡沫层叠结构,通过FIG认证的防滑耐磨表面处理。
含动力绳、保护器及急救教学手册。
通过摄像头纠正动作,实时计算消耗卡路里
不锈钢运动水壶激光刻字及企业批量定制。
根据自身的羽毛球水平选择拍框适中、重量合适的羽毛球拍,新手可选择轻型拍子,增加控制力,专业选手可选择稍重的拍子以增加力量和击球的稳定性。
通过增加跑步的时间和距离,逐步提高跑步强度和速度,增强心肺系统的适应能力,提高整体耐力。
放入大米和酒精摇晃去污,吸管刷清理弯折处,每月用蒸汽消毒机杀菌。
提高游泳呼吸技巧,首先要保持平稳的呼吸节奏,避免过度急促的呼吸,适时调整头部的角度,保持呼吸顺畅。在练习中可以进行呼吸训练,逐步增加水中憋气时间,以增强呼吸耐力。